消费新观察｜“体重管理” 带火 “健康经济” 轻食成消费新宠

央广网武汉6月29日消息（记者左洋 实习记者陈子煊）正午时分，武汉某(mǒu)写字楼外卖取餐区挤满人群，上班族向女士从(cóng)堆叠的餐盒中翻出自己的轻食(qīngshí)套餐，基围虾、鸡胸肉搭配杂粮饭。她身边，不少同事也正享用同款餐品。“现在办公室每天都在拼单轻食，群里全是新品推荐。” 向女士说，自己每周至少(zhìshǎo)点三次。这种低热量、低脂肪(dīzhīfáng)、高纤维的餐食，正成为武汉人的新 “食” 尚(shàng)。 热卖(rèmài)的轻食套餐（央广网记者左洋 摄） 轻食在武汉的(de)走红，不仅是(shì)消费趋势的变化，更有着深刻的健康需求背景。“今年是体重(tǐzhòng)(tǐzhòng)管理年，科(kē)学饮食是体重管理的关键一环。”武汉市第四医院临床(línchuáng)营养科负责人董莉萍指出，轻食通过精准的热量控制与营养配比，不仅能辅助体重管理，更有助于培养健康的饮食习惯，从根源上改善身体状况。这种契合健康理念的饮食方式，正是其被武汉市民追捧的重要原因。 外卖平台(píngtái)的(de)兴起也为轻食消费提供了极大(jídà)的便利(biànlì)，使其成为“轻食一族”的主要订餐方式之一。经营轻食店已8年的聂宇，对着收银系统里跳动的数字感慨：“最早每天就几十单，现在(xiànzài)稳定在200单上下，客单价从25元涨到35元，顾客里既有健身教练、白领，还有带娃的宝妈(bǎomā)。”更让他惊喜的是，消费者不再满足于“能吃(chī)”，开始追求“吃好”。聂宇告诉(gàosù)记者，“现在订单备注里常写‘多加羽衣甘蓝少沙拉酱’‘鸡胸肉换鳕鱼’，说明大家对轻食的认知越来越专业了。” 厨师(chúshī)正在给轻食外卖装盒（央广网发 陈子煊 摄） 此外，传统餐饮行业也敏锐地捕捉到了轻食(qīngshí)消费的热潮，纷纷增加轻食选项。许多餐厅开始调整菜品结构，推出低卡、增肌、素食等轻食套餐(tàocān)，以满足消费者对(duì)健康饮食的需求。 湖北某(mǒu)主营食堂业务的餐饮企业负责人告诉记者，自5月份推出轻食套餐后，单个食堂日销量可达(kědá)200份，日销售额突破6000元，即便如此仍供不应求，后续还将(jiāng)根据市场需求开发更多新品。 《“健康中国(zhōngguó)2030”规划纲要》提出引导(yǐndǎo)合理膳食，到2030年全国人均每日食盐摄入量降低20%，超重、肥胖人口增长速度明显(míngxiǎn)放缓等目标。 “政策引导叠加市场需求，驱动市场快速增长，轻食餐领域潜力无限。”武汉餐饮业协会会长刘国梁分析，随着消费者健康意识持续增强，武汉轻食消费市场(xiāofèishìchǎng)正(zhèng)处于高速(gāosù)增长期，预计未来市场规模将(jiāng)达到20亿元。 更多精彩资讯请(qǐng)在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎(huānyíng)提供新闻线索，24小时(xiǎoshí)报料热线400-800-0088；消费者也可通过央广网“啄木鸟消费者投诉平台”线上投诉。版权声明：本文章版权归属(guīshǔ)央广网所有，未经授权(shòuquán)不得转载。转载请联系：cnrbanquan@cnr.cn，不尊重原创的行为我们将追究责任。